Карта на емоциите
Тази страница е създадена като изчерпателен навигатор, който да ви помогне бързо да откриете кои капки на д-р Бах съответстват на вашите преживявания.
Добре дошли в моята интерактивна Карта на емоционалните състояния.
Използвайте разделите по-долу, за да разгледате основните групи емоции.
Всеки от тях разкрива специфични симптоми и правилната есенция за възстановяване на вашия емоционален баланс.
Просто кликнете върху заглавието на категорията, за да я отворите или затворите.
Капки на Бах за Страхове, Фобии и Паника
СТРАХОВЕ, ФОБИИ И ПАНИКА
Конкретни страхове (паяци, височини, зъболекар, болести, бедност)
За хора, които изпитват страх от ясно дефинирани обекти или ситуации в ежедневието.
Социална тревожност, срамежливост и плахост
Притеснение при общуване, страх от преценка и желание за избягване на внимание.
Склонност към зачервяване, заекване или изпотяване на ръцете
Страх от болка и прекомерна чувствителност към дискомфорт
Свръхчувствителност към силна светлина, шум или миризми
Предпазливост и затвореност, опит да останете незабелязани
Вътрешна несигурност пред ежедневните предизвикателства
Потискане на страха и преживяването му в самота
Хронично безпокойство за предстоящи събития
Неясен, необясним страх и предчувствие за нещо лошо
Страх от „невидими“ неща или паранормални явления
Страх от загуба на самоконтрол
Панически ужас, който те оставя без дъх
Хронична тревога за другите
Капки на Бах за Тъга, Отчаяние и Горчивина
ТЪГА, ОТЧАЯНИЕ И ГОРЧИВИНА
Внезапна меланхолия без предупреждение („черен облак“)
Тъга, която се появява изведнъж и изчезва по същия начин, без външен повод.
Липса на обективна причина за тъгата
Когато животът изглежда нормален, но усещате вътрешна празнота и потиснатост.
Загуба на надежда и убеденост за безизходица
Съмнение, че нещо някога ще се промени към по-добро; пълно униние.
Горчивина и негодувание към съдбата
Усещане за несправедливост и търсене на вина в другите за собствените трудности.
Трудност при прощаване на стари обиди
Постоянно връщане към минали болезнени ситуации, които подклаждат огорчение.
Крайно отчаяние и граница на поносимост
Когато болката е толкова голяма, че изглежда непосилна за психиката.
Капки на Бах за Самооценка, Вина и Увереност
САМООЦЕНКА, ВИНА И УВЕРЕНОСТ
Постоянно чувство за вина за всичко
Склонност да поемате отговорност за чужди грешки и да се самобичувате за всичко.
Очакване на провал още преди да сте започнали
Липса на вяра в успеха, което пречи на предприемането на нови действия.
Прекомерно чувство за нечистота или погнуса
Фокус върху несъвършенствата и обсесивно желание за чистота и ред.
Липса на вяра в собствените сили
Ниско самочувствие и постоянно сравняване с успехите на околните.
Капки на Бах за Емоционално Претоварване и Бърнаут
ЕМОЦИОНАЛНО ПРЕТОВАРВАНЕ И „БЪРНАУТ“
Пълно физическо и психическо изтощение (бърнаут)
Когато нямате сили за нищо и дори най-малкото усилие изглежда непосилно.
Умствена умора („понеделник сутрин“)
Трудност при стартиране на деня и липса на ентусиазъм за работа.
Временно усещане за непосилност
Когато изведнъж се почувствате затрупани от отговорности, с които иначе се справяте.
Капки на Бах за Кризи, Шок и Житейски Промени
КРИЗИ, ШОК И ЖИЗНЕНИ ПРОМЕНИ
Шок (физически или емоционален)
Последствия от травмиращи събития, които умът трудно преработва.
Трудности при адаптация към нова среда
Чувствителност при промяна на работа, дом или важни житейски преходи.
Слаба воля и невъзможност да кажете „не“
Когато пренебрегвате собствените си нужди в името на чуждото удобство.
Капки на Бах за Концентрация и Умствен Хаос
КОНЦЕНТРАЦИЯ И УМСТВЕН ХАОС
Натрапчиви мисли и „умствено колело“
Мисли, които се въртят постоянно в главата и пречат на съня и покоя.
Бягство в мечтите и липса на интерес към настоящето
Когато предпочитате илюзиите пред реалността и ви е трудно да сте фокусирани.
Колебание между две възможности
Трудност при вземане на решение, когато всяка опция изглежда еднакво вероятна.
Капки на Бах за Отношения и Контрол
ОТНОШЕНИЯ И КОНТРОЛ
Властност и емоционално изнудване
Манипулативни прояви с цел да задържите вниманието и любовта на околните.
Доминантност и налагане на волята
Когато държите нещата да се случват само по Вашия начин, без оглед на другите.
Резервираност и емоционална изолация
Усещане за превъзходство или дистанцираност, което води до самота.
Капки на Бах за Деца и Ученици
ДЕЦА И УЧЕНИЦИ
Срамежливост и страх от непознати ситуации
Помага на децата да се чувстват по-сигурни при нови контакти.
Нощни страхове и кошмари
За по-спокоен сън и преодоляване на страховете от тъмното и фантазиите.
Трудност при учене и разсеяност в час
Подобрява фокуса, паметта и присъствието в учебния процес.
Ревност към ново братче/сестриче
Балансира емоциите при промяна в семейната динамика.